芹菜配什么菜最佳吃?教你4种不同作念法,动听入味,顿顿吃光盘
芹菜的养分价值很高,脂肪相等少,含有丰富的植物卵白、纤维素、维生素C、胡萝卜素、钙、铁等养分物资,不错给躯壳补充养分,还有一定的保健作用,能清热解毒、降压降脂,利尿通便,对健康故意。
芹菜口感动听,鲜美多汁,今天给大众共享几个芹菜的作念法,冷落昔时多作念给家东谈主吃,作念法浅易,动听入味,又香又嫩,大东谈主孩子王人爱吃。
一、芹菜炒猪肝
准备猪肝、芹菜、大葱、生姜、蒜瓣、泡椒、淀粉、食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油、食用油。
1、猪肝洗干净后切薄片,放入净水中握洗一下,挤干水分后加食盐、生抽、料酒、蚝油、胡椒粉握匀,腌制20分钟。大葱切片,生姜切丝,蒜瓣切末,泡椒剁碎。
2、芹菜打掉叶子,把芹菜梗洗干净,切成长段。烧一锅热水,倒入芹菜梗煮1分钟,捞出坐窝过凉水,这么口感更坦爽,沥干水分备用。
3、起锅烧油kaiyun体育,倒入腌好的猪肝,大火翻炒至变色,盛出备用。锅里留底油,烧热后放入葱姜蒜、泡椒,大火翻炒出香味,倒入炒好的猪肝片炒匀,再倒入芹菜梗翻炒均匀,加适量食盐调味,炒匀后即可出锅。